「掃除をしなきゃ」と思っているのに、なかなか手がつかない。
気づけば部屋には物が増えて、片付けようと思っていた休日も、結局何もできずに終わってしまう。
そんな自分に嫌気がさして、「どうして私はこんなこともできないんだろう」と落ち込んだことはありませんか？
掃除ができない女性には、次のような特徴が見られます。
- 片付けの手順が分からない
- 物を手放すのが苦手
- 掃除をつい後回しにしてしまう
でも、それだけで「だらしない人」「性格に問題がある人」と決めつけることはできません。
毎日の生活のなかで、掃除よりも優先しなければならないことがたくさんある人もいるはずです。
この記事では、掃除ができない女性に見られる特徴やその背景、少しでも負担を減らすための方法をお伝えします。
そして何より、掃除ができないことで自分を責めている方に、知っておいてほしいことがあります。
掃除ができない女性に見られる特徴とは？
掃除が苦手な人にも、さまざまなタイプがあります。
片付けたい気持ちはあるのに行動に移せない人もいれば、物を整理すること自体が難しいと感じる人もいるでしょう。
まずは、掃除や片付けが思うように進まないときに見られる、代表的な3つの特徴を紹介します。
ただし、これらは女性だけに当てはまる特徴ではありません。
自分に似ている部分があっても、必要以上に落ち込まないでくださいね。
何から手をつければいいか分からない
部屋を見渡すと、
テーブルには郵便物や小物が置かれ、
床には洋服や荷物が出しっぱなし。
キッチンにも洗い物が残っている。
「今日はちゃんと片付けよう」と思っても、やることが多すぎて、最初の一歩が決められないことがあります。
掃除は、ただ手を動かせば終わるものではありません。
- 何を先に片付けるのか、
- どこに収納するのか、
- 何を残すのか。
その都度、小さな判断が必要になります。
かえって動けなくなることもあるでしょう。
これは必ずしも、掃除をする気持ちがないからではありません。
やるべきことが多すぎて、どこから始めればいいか分からなくなっているのかもしれません。
物を捨てられず、片付けが進まない
「まだ使えるかもしれない」
「いつか必要になるかもしれない」
そう考えて、なかなか物を手放せないこともあります。
特に、家族との思い出がある物や、誰かからもらった物は、簡単には捨てられないものです。
また、子どもの成長とともに増えていく洋服や学校用品、日用品のストックなど、自分の物だけではない場合もあるでしょう。
物が増えれば、その分だけ収納場所も必要になります。
片付けようと思っても、しまう場所が決まっていなければ、結局元の場所に戻してしまう。
そんな繰り返しで、なかなか部屋が片付かないこともあります。
物を大切にする気持ちは、決して悪いことではありません。
ただ、今の暮らしに必要な物と、そうではない物を少しずつ整理していくことも、生活を楽にするためには大切です。
掃除を後回しにしてしまう
「今日は疲れたから、明日やろう」
そう思っているうちに、数日、数週間と過ぎてしまうことがあります。
掃除は、食事のように毎日決まった時間にしなければならないものではありません。
そのため、ほかに優先することがあると、どうしても後回しになりやすい家事です。
仕事から帰って食事を作り、洗濯をして、お風呂に入る。
ようやく一息つける時間になったとき、そこから掃除を始める気力が残っていない日もあるでしょう。
もちろん、掃除を後回しにしていると、汚れや散らかりが少しずつ増えてしまうことはあります。
でも、後回しにしてしまった理由を考えずに、自分を責める必要はありません。
まずは、なぜ掃除に手が回らないのかを振り返ってみることも大切です。
掃除ができないのは、性格だけの問題ではありません
掃除ができない理由として、「面倒くさがり」「だらしない」といった性格を挙げられることがあります。
でも、本当にそれだけなのでしょうか。
毎日やらなければならないことに追われて、自分の時間さえ満足に取れない人もいます。
掃除ができないという結果だけで、その人が普段どれだけ頑張っているのかを判断することはできません。
家事・子育て・仕事で手いっぱいになっている
朝起きて、朝食の準備をして、洗濯をして、子どもを送り出す。
仕事が終われば買い物をして、夕食を作り、お風呂や翌日の準備をする。
ようやく座れたと思ったら、もう寝る時間。
そんな毎日を過ごしている方もいるのではないでしょうか？
家事は、ひとつ終わればすべて片付くものではありません。
洗濯物をしまっても、また次の日には洗濯物が出ます。
食器を洗っても、次の食事をすればまた洗い物が増える。
どれだけ頑張っても、毎日新しい家事が生まれてくるのです。
そのなかで掃除まで完璧にこなそうとしたら、時間も体力も足りなくなって当然かもしれません。
部屋が少し散らかっているからといって、その日何もしていなかったわけではないはずです。
目に見える片付けが進んでいなくても、家族や自分の生活を支えるために、たくさんのことをしてきたのではないでしょうか。
疲れやストレスで、掃除をする余裕がない
掃除には、思っている以上に体力や気力が必要です。
仕事で気を遣った日や、子どものことで心配事があった日。
人間関係で疲れてしまった日には、部屋を片付けることまで考えられないかもしれません。
せっかくの休日も、掃除をしようと思っていたのに、気づけば何もせずに過ごしてしまった。
そんな日があっても不思議ではありません。
体が休息を求めているときに、無理に動こうとしても、なかなか思うようにはいかないものです。
それなのに、休んでいる自分に対して「また怠けてしまった」と感じてしまう。
これでは、体だけでなく気持ちまで疲れてしまいます。
掃除ができなかった日には、できなかったことだけではなく、その日どんなことをして過ごしたのかも思い返してみてください。
何もできなかったと思っていても、実際にはたくさんのことを頑張っていたのかもしれません。
掃除が苦手な自分を、少し楽にしてあげる方法
掃除が苦手だからといって、無理に掃除好きになる必要はありません。
大切なのは、自分にとって負担の少ない方法を見つけることです。
きれいな部屋を目指すことも大事ですが、毎日の暮らしが少し楽になることを、まずは考えてみませんか。
全部やろうとせず、小さな場所から始める
部屋全体を一度にきれいにしようとすると、それだけで大仕事に感じてしまいます。
そんなときは、片付ける範囲を思い切って小さくしてみましょう。
- テーブル の上にある物を3つだけ片付ける。
- 玄関 に出ている靴を一足しまう。
- 洗面台 をさっと拭くだけでも構いません。
時間を決めて、5分だけ掃除をするのもひとつの方法です。
「こんな少しだけでは意味がない」と思うかもしれません。
でも、何もしなかった昨日と比べれば、確実にひとつ片付いています。
最初から完璧を目指さなくても大丈夫！
小さなことでも、できた自分を認めてあげてください。
ただし、食べ残しや生ごみなど、衛生面で気になるものがある場合は、できる範囲で優先して片付けておくと安心です。
家族や周囲の人に頼ることも大切
家の掃除や片付けを、自分ひとりの役割だと思っていませんか？
家族で暮らしているなら、その家を使っているのは自分だけではありません。
子どもが出したおもちゃや、家族が脱いだ洋服。
それらを片付けることまで、すべてひとりで背負わなくてもいいはずです。
「自分の物は自分で片付けてほしい」
「今日は疲れているから、洗い物をお願いしたい」
そんなふうに、具体的にお願いしてみることも大切です。
最初から上手に分担できなくても、少しずつ話し合っていけばいいのではないでしょうか？
また、家族に頼れない場合や、一人暮らしで片付けが難しい場合には、外部のサポートを利用する方法もあります。
誰かに掃除を手伝ってもらうことは、恥ずかしいことではありません。
苦手なことを無理してひとりで抱え込むよりも、頼れるところを頼る。
それも、暮らしを大切にする方法のひとつだと思います。
掃除も片付けも、一人で抱え込まなくていい
ここまで、掃除ができない女性に見られる特徴や、その背景についてお伝えしてきました。
片付けが苦手だったり、掃除を後回しにしてしまったりすることは、確かにあるかもしれません。
でも、それだけで自分自身を否定してほしくないのです。
部屋がきれいかどうかと、人としての価値は別の話です。
最後に、男性である著者自身の視点から、少しだけお伝えしたいことがあります。
男性の僕から伝えたい、100点満点という気持ち
これはあくまで、僕個人の考えです。
家事をして、子育てをして、そのうえ仕事までしている。
僕から見たら、それだけで「はなまる100点」なんです。
朝から晩まで家族のことを考えて、毎日の生活を回している。
それだけのことをしているのに、掃除ができなかったという理由で、自分を責めなくてもいいんじゃないかなと思います。
もちろん、家事や子育て、仕事の形は人それぞれです。
どれかをしていないから頑張っていない、という意味ではありません。
また、部屋が散らかっていて困っているなら、少しずつ改善していくことも大切でしょう。
ただ、その前に伝えたいのです。
掃除ができなかったことだけに目を向けて、自分が毎日頑張っていることまで忘れないでほしい。
誰かに褒められることがなくても、当たり前のようにこなしている毎日の家事や仕事には、それだけの大変さがあります。
だから、たまには自分に「今日もよく頑張ったね」と声をかけてあげてもいいのではないでしょうか。
そして、どうしても掃除や片付けが負担になっているなら、無理にひとりで何とかしようとしなくても大丈夫です。
Mamoriaでは、暮らしのなかで困っていることを、気軽に相談していただけたらと思っています。
「何から片付けたらいいか分からない」
「ひとりでは、なかなか手がつけられない」
そんなときは、誰かの手を借りることも考えてみてください。
すべてを完璧にこなそうとしなくても、少しずつ、自分が心地よく暮らせる環境をつくっていければ十分だと思います。
掃除ができない自分を、責め続けなくてもいいんです。
部屋が散らかっている日があっても、何もできずに終わってしまう日があっても。
それまで頑張ってきたことが、なくなるわけではありません。
だから、もし今、散らかった部屋を見ながら「私はダメな人間なんだ」と落ち込んでいるのなら、最後にこの言葉を伝えたいです。
あなたは悪くないんですよ！
